Ansiedad y Ataque de Pánico

¿QUÉ SIENTES CUANDO ESTÁS ANSIOSO?

Sientes un miedo difuso que te genera malestar físico y psicológico. A veces sabes qué es lo que te preocupa o lo que te da miedo, como por ejemplo, cuando identificas que estás ansioso porque ha sucedido algo particular: la muerte de un familiar, la ruptura de una pareja, la pérdida de trabajo. Sin embargo, también es posible que no tengas claro por qué te sientes mal. Cuando estas ansioso, pasas el día angustiado e inquieto, se te dificulta dormir y la mayoría del tiempo sientes un inmenso vacío en el pecho. Empiezas a notar que tu rendimiento en las actividades cotidianas, como el trabajo o los estudios, ha disminuido debido a que no logras concentrarte como antes. 

¿QUÉ HACER CUÁNDO ESTÁS ANSIOSO?

Si sientes todo esto es probable que estés pasando por un trastorno de ansiedad. Si la angustia aparece de forma brusca y repentina acompañada de un intenso miedo a morir y síntomas físicos como dificultad para respirar o palpitaciones, es probable que esté viviendo un ataque de pánico

Es muy importante que sepas que la ansiedad es una señal que indica que algo no anda bien, por esto es importante escucharla y tratarla. 

EN SENS PODEMOS AYUDARTE

En SENS  somos psicólogos especialistas en ansiedad.  La mayoría de las veces el tratamiento farmacológico para la ansiedad resulta insuficiente, y requiere que sea acompañado de psicoterapia individual. Con el tratamiento psicoterapéutico se busca abordar y trabajar sobre las causas de la ansiedad con la finalidad de disminuir los síntomas de ansiedad que presentas. Queremos brindarte un espacio profesional psicoterapéutico que te ayudará a comprender lo que te sucede y recuperar de nuevo un estado de equilibrio y bienestar.

Somos psicólogos especialistas en ansiedad

Te ayudamos a recuperar el bienestar que tanto deseas

Te ofrecemos un espacio de calma donde serás escuchado y comprendido

Síntomas del Trastorno de Ansiedad

  • Alteraciones del sueño
  • Fatigabilidad fácil
  • Tensión muscular
  • Inquietud o impaciencia
  • Ansiedad y preocupación excesiva
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad

Síntomas de un Ataque de Pánico

  • Temblor y sudoración
  • Opresión o sensación de ahogo
  • Dificultades respiratorias o sensación de ahogo
  • Palpitaciones, aumento de la frecuencia cardíaca
  • Miedo a perder el control o volverse loco
  • Miedo a morir
  • Nauseas o molestias estomacales
  • Sensación de extrañeza o irrealidad
  • Sensación de estar separado de uno mismo
  • Hormigueo o entumecimiento

La ansiedad puede ser tratada y superada. Trabajamos contigo para conseguirlo

¿Cómo trabajamos?

Psicoterapia Individual Un psicólogo trabajará contigo de forma cercana, profesional y respetuosa. Abrirá para ti un espacio de escucha y comprensión donde puedas expresar tus emociones y angustias sin temor a ser juzgado. El objetivo de la terapia es conocer el porqué de este malestar para atender el problema y que puedas lograr de nuevo tu bienestar. Se busca identificar los disparadores de la ansiedad así como los mecanismos que usualmente utilizas para hacer frente a la misma, con el fin de encontrar formas más adecuadas para manejar estas situaciones generadoras de estrés.

Tratamiento Farmacológico En caso de considerarse necesario, trabajaremos en equipo con un psiquiatra para poder complementar la intervención con medicación. El objetivo es disminuir los síntomas a un punto que se pueda trabajar en psicoterapia bajo un mayor estado de equilibrio emocional.

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En Sens nuestro objetivo es lograr tu bienestar. Llámanos y cuéntanos lo que te preocupa. Podemos ayudarte a encontrar soluciones. Reserva tu cita, online o presencial, y nosotros hacemos el resto ¡Te esperamos!

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