¿Crees que sufres de ansiedad o que has tenido un ataque de pánico?
Es muy importante que sepas que la ansiedad es una señal que indica que algo no anda bien, por esto es importante escucharla y tratarla.
Somos psicólogos especialistas en ansiedad y ataques de pánico
¿Cómo se siente la ansiedad?
Puedes sentir un miedo difuso que te genera malestar tanto físico como psicológico. Si estas ansioso puedes pasar el día angustiado e inquieto, es posible que se te dificulte dormir y que sientas un inmenso vacío o presión en el pecho. El rendimiento en tus actividades cotidianas, como el trabajo o los estudios, puede disminuir debido a que no logras concentrarte como antes.
A veces es fácil identificar qué es lo que te preocupa, conocer la causa de tu angustia como por ejemplo, cuando identificas que estás ansioso porque ha sucedido algo particular: la muerte de un familiar, la ruptura de una pareja, la pérdida de trabajo. Sin embargo, también es posible que no tengas claro por qué te sientes mal.
¿Ansiedad y ataque de pánico es lo mismo?
Si la angustia aparece de forma brusca y repentina acompañada de un intenso miedo a morir y síntomas físicos como dificultad para respirar o palpitaciones, es probable que esté viviendo un ataque de pánico.
La ansiedad puede tratarse y en Sens podemos ayudarte:
En SENS somos psicólogos especialistas en el tratamiento para la ansiedad y el ataque de pánico. La terapia psicológica resulta un tratamiento efectivo para la ansiedad y los ataques de angustia. A través del tratamiento psicoterapéutico, el psicólogo y el paciente trabajan juntos con la finalidad de disminuir los síntomas de ansiedad para que puedas recuperar de nuevo tu equilibrio y bienestar. En la psicoterapia las intervenciones del psicólogo ayudan a dar sentido y a comprender aquello que ha generado las crisis de angustia.
En Sens encontrarás un espacio de confianza donde serás escuchado por un profesional
La ansiedad puede ser tratada y superada. Trabajamos contigo para conseguirlo
¿Cómo tratamos la ansiedad y los ataques de pánico?
![psicólogo personal](https://senspsicologia.com/wp-content/uploads/2018/01/psicoterapia-individual.png)
Terapia Psicológica para la ansiedad
Un psicólogo especialista en ansiedad y en ataque de pánico trabajará contigo de forma cercana, profesional y respetuosa. Abrirá para ti un espacio de escucha y contención emocional en el cual podrás expresar tus angustias sin temor a ser juzgado. El objetivo de la terapia es conocer el porqué de este malestar para atender el problema y que puedas lograr de nuevo tu bienestar. Se busca identificar los disparadores de la ansiedad así como los mecanismos que usualmente utilizas para hacer frente a la misma, con el fin de encontrar formas más adecuadas para manejar estas situaciones generadoras de estrés.
![psicólogo para tratamientos](https://senspsicologia.com/wp-content/uploads/2018/01/tratamiento-farmacologico.png)
Tratamiento Farmacológico para la ansiedad
En caso de considerarse necesario, trabajaremos en equipo con un psiquiatra para poder complementar la intervención con medicación. El objetivo es disminuir los síntomas a un punto que se pueda trabajar en psicoterapia bajo un mayor estado de equilibrio emocional.
Pide tu cita con nosotros ¡Te esperamos!
Aquí puedes ver los síntomas de ansiedad y ataque de pánico
Síntomas del Trastorno de Ansiedad
- Alteraciones del sueño
- Fatigabilidad fácil
- Tensión muscular
- Inquietud o impaciencia
- Ansiedad y preocupación excesiva
- Dificultad para concentrarse
- Irritabilidad
Síntomas de un Ataque de Pánico
- Temblor y sudoración
- Opresión o sensación de ahogo
- Dificultades respiratorias o sensación de ahogo
- Palpitaciones, aumento de la frecuencia cardíaca
- Miedo a perder el control o volverse loco
- Miedo a morir
- Nauseas o molestias estomacales
- Sensación de extrañeza o irrealidad
- Sensación de estar separado de uno mismo
- Hormigueo o entumecimiento