terapia sens psicologia

Dos canales de comunicación distintos que sustentan una conexión terapéutica y un vínculo que sana como es el del paciente y el psicoterapeuta. 

Ambas constituyen un espacio seguro. Uno es físico y tradicional, otro es digital y moderno. 

Los avances tecnológicos llegaron para quedarse, permiten acercar distancias, facilitar procesos, sin embargo, es necesario que continúen siendo humanos y conectados con nuestro bienestar. 

¿Cuál es la modalidad de Terapia Psicológica que se ajusta mejor a ti? 

Aquí te compartimos una comparativa que puedes utilizar para preguntarte y que pueden ayudarte a decidir cuál tipo de terapia psicológica elegir: 

 

Psicoterapia Presencial Psicoterapia Online
Accesibilidad
  • Cuentas con profesionales cerca de tu domicilio. 
  • Es fácil para ti trasladarte. 
  • Te has mudado. 
  • No cuentas con profesionales cerca de tu domicilio.
Horarios
  • Tu horario laboral es flexible.
  • Puedes planificar con facilidad tu tiempo y tus actividades.
  • Tu horario laboral es rígido o ajustado.
  • Tu disponibilidad de tiempo es reducida.
Costos 
  • Trasladarse no supone para ti un gasto adicional.
  • Ahorras tiempo y energía.
  • Es difícil trasladarte y supone un gasto adicional.
  • Ahorras tiempo y energía.
Emergencia
  • Si te encuentras en riesgo y no es prudente una atención online (ej. violencia basada en género, etc)
  • Si tus síntomas son graves y de riesgo clínico debes atenderte de forma presencial.
  • Tienes movilidad reducida
  • Eres cuidador de una persona dependiente
Tecnología 
  • Te estresa y te sientes incómodo con el uso de la tecnología. 
  • Te sientes a gusto y cómodo con el uso de la tecnología.
Gustos y preferencias
  • Te gusta y prefieres una interacción cara a cara con tu terapeuta.
  • En casa no tendrías la privacidad que te gustaría. 
  • Te gusta y prefieres una interacción online con tu terapeuta.
  • Te agrada que puedas realizarla desde casa.
Naturaleza del problema psicológico 
  • Si tus síntomas son graves y de riesgo clínico (riesgo suicida, psicosis, etc) debes atenderte de forma presencial. 
  • Si tus síntomas son moderados o leves (ansiedad, problemas interpersonales, etc) puedes atenderte en esta modalidad. 

¿Te identificas con ambas modalidades?

Puedes consultar con tu psicoterapeuta una modalidad híbrida (parcialmente presencial y parcialmente online) que sea cónsona contigo.

En Sens Psicología contamos con más de 12 años de experiencia y te ofrecemos Terapia Psicológica Online para adultos, padres, parejas y familias de distintas partes del mundo. Es importante que sepas que cualquiera que sea la modalidad que elijas, ambas opciones son buenas y que lo principal es construir un vínculo terapéutico sólido que te ayude a disminuir tus síntomas y a sentirte mejor. En Sens pensamos cada paso para que te sientas acompañado siempre por un profesional cualificado y para que desde el primer momento te  recibas un tratamiento de calidad. 

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