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Te respondemos algunas preguntas frecuentes sobre la terapia online
La terapia online es un recurso que te permite recibir apoyo psicológico a través de videollamadas. En este espacio, un psicólogo especializado en bienestar emocional trabajará contigo para mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a encontrar herramientas para abordar tus desafíos emocionales y de vida cotidiana.
El proceso comienza con la solicitud de una cita. Nos pondremos en contacto contigo para asignarte al terapeuta adecuado a tus necesidades y ofrecerte opciones de fechas y horarios. Confirmaremos los detalles y te indicaremos cómo acceder a la videollamada.
Por razones personales o técnicas, en algunos casos podríamos ofrecer una llamada solo de voz.
La duración depende de las necesidades de cada persona. Por lo general, recomendamos sesiones semanales o quincenales, ajustadas a tus objetivos y situación personal.
Para recibir terapia, necesitarás un dispositivo con conexión a internet, como un ordenador, tablet o móvil. Es recomendable tener un espacio tranquilo y privado, y si es posible, auriculares para una mejor calidad de comunicación.
La terapia online ha demostrado ser eficaz para muchas personas, y es tan confiable como la modalidad presencial. A lo largo de los años, hemos observado resultados positivos en quienes eligen esta modalidad, y trabajamos para garantizar la confidencialidad y seguridad en todo momento, cumpliendo con las normativas de protección de datos.