¿Sufres de ansiedad o ataques de pánico?

Somos psicólogos especialistas en ansiedad y estrés

Recupera tu tranquilidad emocional con Sens

En Sens entendemos el momento por el que estás pasando y lo difícil que es vivir con ansiedad. Sin embargo, la ansiedad puede ser tratada y superada. La terapia psicológica es una herramienta eficaz para ello.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad se experimenta como un miedo difuso que te puede generar malestar físico y psicológico. En ocasiones, sabes por qué te ocurre, pero lo cierto es que la mayoría de las veces llega a ti y no sabes muy bien la razón. Es importante que sepas que la ansiedad en grados elevados es una señal de alarma que indica que algo no anda bien y debemos buscar ayuda. Es esperado que aparezca en nosotros cierto grado de ansiedad en momentos concretos para poder anticipar peligros o amenazas externas y así defendernos de manera asertiva ante tales amenazas. Sin embargo, cuando sufrimos de crisis de ansiedad , aparecen montos de angustia elevados de forma repentina, inesperada, sin causa médica física aparente y lo más importante, sin que realmente exista una amenaza real. La mayoría de las veces, la causa tiene que ver con emociones intensas a las que no hemos logrado dar significado, no hemos podido expresar de forma adecuada y que han encontrado por medio de la ansiedad una vía para expresarse.

La ansiedad se puede tratar

En SENS  somos psicólogos especialistas en ansiedad y estamos en Madrid  La mayoría de las veces el tratamiento farmacológico para la ansiedad resulta insuficiente, y requiere que sea acompañado de psicoterapia individual. Con el tratamiento psicoterapéutico se trabaja con las palabras del paciente y las intervenciones del psicólogo ayudan a dar sentido y a comprender aquello que ha generado las crisis de angustia. La finalidad del tratamiento es que los síntomas de ansiedad disminuyan y que puedas recuperar de nuevo tu equilibrio y bienestar.

Te ofrecemos un espacio de calma donde serás escuchado y comprendido

En SENS somos especialistas en terapia para la Ansiedad

  • Contamos con un equipo humano inmejorable de psicólogos y psiquiatras, cercanos y profesionales.
  • Nuestros resultados son duraderos porque trabajamos sobre la raíz del problema.
  • La recuperación de nuestros pacientes es la mejor muestra del trabajo que hacemos en  Sens.

Psicólogos para tratar la ansiedad

La ansiedad puede ser tratada y superada. Trabajamos contigo para conseguirlo

Síntomas del Trastorno de Ansiedad

  • Alteraciones del sueño
  • Fatigabilidad fácil
  • Tensión muscular
  • Inquietud o impaciencia
  • Ansiedad y preocupación excesiva
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad

Síntomas de un Ataque de Pánico

  • Temblor y sudoración
  • Opresión o sensación de ahogo
  • Dificultades respiratorias o sensación de ahogo
  • Palpitaciones, aumento de la frecuencia cardíaca
  • Miedo a perder el control o volverse loco
  • Miedo a morir
  • Nauseas o molestias estomacales
  • Sensación de extrañeza o irrealidad
  • Sensación de estar separado de uno mismo
  • Hormigueo o entumecimiento

¿A pesar que has utilizado múltiples estrategias no logras encontrar la calma?

¿QUÉ SIENTES CUANDO ESTÁS ANSIOSO?

Sientes un miedo difuso que te genera malestar físico y psicológico. A veces sabes qué es lo que te preocupa o lo que te da miedo, como por ejemplo, cuando identificas que estás ansioso porque ha sucedido algo particular: la muerte de un familiar, la ruptura de una pareja, la pérdida de trabajo. Sin embargo, también es posible que no tengas claro por qué te sientes mal. Cuando estas ansioso, pasas el día angustiado e inquieto, se te dificulta dormir y la mayoría del tiempo sientes un inmenso vacío en el pecho. Empiezas a notar que tu rendimiento en las actividades cotidianas, como el trabajo o los estudios, ha disminuido debido a que no logras concentrarte como antes.

¿QUÉ HACER CUÁNDO ESTÁS ANSIOSO?

Si sientes todo esto es probable que estés pasando por un trastorno de ansiedad. Si la angustia aparece de forma brusca y repentina acompañada de un intenso miedo a morir y síntomas físicos como dificultad para respirar o palpitaciones, es probable que esté viviendo un ataque de pánico. Es muy importante que sepas que la ansiedad es una señal que indica que algo no anda bien, por esto es importante escucharla y tratarla.

¿Sientes que la ansiedad no te deja vivir tranquilo?

Superar la ansiedad mediante:

En Sens sabemos lo difícil que es tener Ansiedad

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